海外住み女の頭の中

好きなヒト・コト・モノだけを自分のために書く

2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

アドラー心理学「嫌われる勇気」#3 誰でも簡単にできる「課題の分離」の使い方と例

アドラー心理学とか、 自己啓発という言葉に抵抗がある人は多いだろう。難しい。 意味が分からない。 専門用語が多い。 興味がない。 なんかメンタル弱そうでカッコ悪い笑 自分を高めるとか笑わせる。 なんだか恥ずかしい... などなど。そんな風にとらえる方…

田舎暮らしの希望は類友にあり

地域の清掃ボランティア 2020年1月 清掃後のご褒美 2020年1月 私はイタリアのとある田舎に住んでいる。田舎暮らしは田舎が好きな人にはたまらないだろう。しかし私は田舎が苦手である。 田舎で生まれ育ったので、 田舎についてはよくわかっている。私が住ん…

ジュゼッペとはちみつとカプチーノ

ジュゼッペ、フィレンツェのバールにて 2015年1月 お風呂に入っているときに、 ふと後悔していることがあるか考えてみた。 その時々に決断してここまで来たので、 特に後悔していることはない。 はずだった。でもあった。 数年前。イタリア、フィレンツェの…

【書評】アドラー心理学「嫌われる勇気」#2 課題の分離とグループチャット

前回に引き続き、 アドラー心理学「嫌われる勇気」の課題の分離の応用についてもう少し書きたい。 課題の分離とは、については前回のブログに詳しく書いたのでまだ読んでない人はこちらからどうぞ→ https://blue-cactus.hatenablog.com/entry/2020/01/22/093…

【書評】アドラー心理学初心者が「嫌われる勇気」を読んで学び、実践することで自分に起きた変化 #1 課題の分離

多くの著名人が紹介していた「嫌われる勇気」をkindleで購入して読んだ。 海外在住のため、次の帰国を待たずに読みたい本がすぐ手に入るのは本当にありがたい。 kindleの恩恵を受けている。 まとめサイトはYouTubeやブログで多数存在するので、 そういうのは…

カナリヤ諸島 太陽と海と全裸族

スペイン、カナリヤ諸島のフエルテヴェントゥラを旅した。ビーチを歩いていると、1-2人が入れる大きさの石造りのシェルターをいくつも見かけた。 シェルターは高さ50cm-1m程度で、中を覗こうと思えば覗けた。 そのシェルターの中で横になり、日光浴を楽しん…